MASSAGE FÜR SCHWANGERE

Schwangerschaftsmassage – Geborgen und getragen

Gerade in der Schwangerschaft, in einer Zeit, in der der weibliche Körper Wunderbares leistet und sich täglich verändert, kann achtsame Berührung zu einer besonderen Quelle von Entspannung, Geborgenheit und Wohlbefinden werden.
Die Schwangerschaft ist eine Zeit des Wandels. Der Körper öffnet sich für neues Leben, die vertraute Körperbalance verändert sich und auch emotional bewegt sich vieles. Der Rücken trägt mehr Gewicht, die Beine können sich schwer anfühlen, die Brust wird empfindlicher und Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich können entstehen.
Gleichzeitig wächst das Bedürfnis nach Ruhe, Getragensein und liebevoller Zuwendung.
In diesem Teil der Ausbildung lernst du, eine schwangere Frau achtsam, sicher und liebevoll mit Massage zu begleiten und ihr einen Raum zu schenken, in dem sie für einen Moment nichts leisten muss – sondern einfach sein, loslassen und empfangen darf.

Wohltuende Berührung ist Balsam für Körper und Seele.

Wir beschäftigen uns mit geeigneten Positionierungen und einer angenehmen Lagerung des Körpers sowie mit sanften Streichungen, Massagegriffen, Dehnungen und Mobilisationen. Der Schwerpunkt liegt insbesondere auf Rücken, Nacken und Schultern sowie auf Beinen und Füßen. Auch der Bauch kann – wenn es von der Frau gewünscht wird und die Schwangerschaft dies erlaubt – ganz sanft und achtsam einbezogen werden.
Die Schwangerschaftsmassage ist dabei keine klassische kräftige Massage. Sie lebt von sanfter Berührung, Präsenz und einem aufmerksamen Wahrnehmen dessen, was die Frau gerade braucht.

Sie kann dabei unterstützen, muskuläre Spannungen zu lösen, beanspruchte Körperbereiche zu entlasten und tiefer zur Ruhe zu kommen. Viele Frauen erleben die Massage als wohltuend bei Müdigkeit, innerer Anspannung und dem Gefühl körperlicher Schwere. Gleichzeitig kann sie die Körperwahrnehmung stärken und dabei helfen, den sich wandelnden Körper bewusster und liebevoller anzunehmen.

Doch die Berührung wirkt nicht nur auf der körperlichen Ebene.
Eine achtsam gehaltene Massage kann ein tiefes Gefühl von Sicherheit, Wärme und Geborgenheit vermitteln. Die werdende Mutter bekommt Zeit, wieder bei sich anzukommen, ihren Körper zu spüren und bewusst Kontakt zu ihrem Baby aufzunehmen.
So wird die Massage zu einer kleinen Insel im Alltag – einem geschützten Raum, in dem Entspannung entstehen und Vertrauen wachsen darf.
Neben den Massagegriffen fließen sanfte Elemente der Frauenkörperarbeit und kleine Rituale in die Behandlung ein. Sie unterstützen das Gefühl, gehalten und getragen zu sein und diese besondere Zeit des Frauseins bewusst wahrzunehmen.
Du lernst nicht einfach nur eine Abfolge von Griffen.

Du lernst, mit deinen Händen zuzuhören.
Zu spüren, wann Berührung eingeladen ist.
Wann Ruhe gebraucht wird.
Wann ein Körper gehalten werden möchte.
So entsteht eine Schwangerschaftsmassage, die nicht nur den Körper berührt, sondern die Frau in ihrer Ganzheit willkommen heißt – als Frau, als werdende Mutter und als Hüterin des neuen Lebens.

RÜCKBILDUNGSMASSAGE

Lockerung oder Stärkung von Bändern und Faszien, Stärkung und oder Entspannung der Muskulatur, Lösungen von Verspannungen und Blockierungen sowie Unterstützung der Körperwahrnehmung.

Bei einer normalen Rückbildungsmassage muss in der Regel nichts extra beachtet werden, außer die frischgebackene Mutter möchte an bestimmten Stellen nicht angefasst werden. Oder im Falle einer Geburt mit Kaiserschnitt. Hier sollte der Narbenbereich erst einmal gemieden werden, vor allem, weil das Berühren dieses Bereiches oft als unangenehm empfunden wird. Nach Ablauf der Rückbildung hingegen kann die Massage dieses Bereiches sogar hilfreich sein, um die Heilung des Narbenbereichs zu fördern.

FRUCHTBARKEITMASSAGE, HORMONMASSAGE

THERAPEUTISCHE FRAUEN MASSAGE - TFM  ( nach Dr. Gowri Motha und Stephenson´s Creative Healing) Ganzheitliche Massage für Frauen jedes Alter. Auch bekannt als Hormonmassage.

Die sanfte, ganzheitliche Öl-Massage ist speziell auf weibliche Bedürfnisse ausgerichtete Massage, führt zum  hormonellen Gleichgewicht und unterstützt viele weitere Themen des Frau-Seins.
Besonders für die Frauen in den Wechseljahren, auch für junge Frauen, deren Kinderwunsch bislang unerfüllt geblieben ist, als Fruchtbarkeitsmassage.

Sie besteht aus einer entschlackenden Nacken- und Rückenmassage . Die Leber und die Nieren werden zur Entgiftung angeregt. Das Herz wird harmonisiert und eine Bauchmassage stärkt unsere weibliche Fortpflanzungsorgane- Gebärmutter, Eileiter, Eierstöcke und bringt uns Frauen tiefer in Verbindung mit unserer Weiblichkeit.

Die Massage wird empfohlen
- bei unregelmäßigen Blutungen reguliert Eigenschaften und balanciert Zyklus
- bei Menstruationsschmerzen löst Verkrampfungen und entspannt den Körper
- bei unerfüllten Kinderwünsch stärkt und entgiftet Fortpflanzungsorgane (Gebärmutter, Eierstöcke und Eierleiter ), hilft beim Loslassen und Entspannen.
- bei Hormonschwankungen löst Verspannungen, wirkt entschlackend , stärkt die Energieversorgung im Becken und bringt Hormonproduktion ins  Gleichgewicht
Für Behandlungszyklus wird mind.6 Massagen ( 1 mal pro Woche ) empfohlen
Intimbereich  wird bei dieser Massage nicht massiert.

Ich weise darauf hin, dass meine Angebote in der Gesundheitspraxis kein Ersatz für medizinische, ärztliche, psychotherapeutische und psychiatrische Untersuchungen, Diagnosen, Therapien und Heilbehandlungen sind! Für die Erstellung einer Diagnose und Therapie ist Ihr Arzt oder Heilpraktiker zuständig.